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什么是痰湿性肥胖
补充说明:什么是痰湿性肥胖
a******W 2015-02-01 20:29
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痰湿性肥胖是指体内水液代谢障碍,痰湿内停,表现为体重超重、腹部肥满、肢体倦怠、舌苔白腻等特征的肥胖状态。
痰湿性肥胖是由于脾脏运化功能失调,导致水液代谢不畅,从而引起体内湿气积聚而形成痰浊。这些痰浊滞留于体内,使脂肪代谢受阻,进而导致肥胖的发生。痰湿性肥胖患者可能伴随有腹胀、食欲减退、大便稀薄等症状。此外,还可能出现皮肤油腻、容易出汗以及面色晦暗的现象。
针对痰湿性肥胖,可以进行体格检查、血脂检测、血糖水平测定等。其中,体格检查可观察患者的腹部形态是否饱满,是否存在皮下水肿;血脂检测有助于评估血液中的脂质含量;血糖水平测定则可用于判断胰岛素抵抗的程度。治疗痰湿性肥胖通常采用中药调理和饮食疗法相结合的方式。中药方面,可选用健脾祛湿类药物如二陈汤加味或平胃散等;饮食上建议减少高脂、高糖食物摄入,增加蔬菜水果比例。
对于痰湿性肥胖者而言,适当运动如散步、太极拳练习也有助于促进气血运行,改善体质。日常生活中还要注意保持良好的作息习惯,避免过度疲劳,以利于身体恢复健康状态。
2024-02-05 04:44
举报你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2015-02-01 20:29
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