首页> 医院> 骨科医院> 武汉较好的治疗滑囊炎的医院

医生回答(2)

张晓晓 主治医师 三甲

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冰块:冰敷按摩减轻疼痛。在疼痛的24小时内,冰敷是最好的减轻疼痛的办法,而且还可以减轻疼痛的炎症。其中一袋冰冻豌豆是最好的治疗工具。将冰豌豆袋直接接触患处皮肤,但要保证袋子足够的冷,然后开始按摩。一般是按摩到关节感到麻木为度,长5到10分钟,每天三次即可。
2另一种则是通过按摩穴位的办法,躺在地板上,头部顶在一个椅背或是沙发背上。闭上双眼,放松,深呼吸。从耳后向脊柱用指尖按压颅骨上的所有肌肉,继续的深呼吸,找到最敏感和虚弱的点,持续按压这些点,直到肌肉感到松弛,紧张消失。

2015-02-05 09:57

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王春晓 主治医师 三甲

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下一步是找到颈后最紧张的肌肉,来回按摩肌肉,先从颅骨下方开始逐渐到肩关节,找到最敏感和虚弱的点,持续按压这些点,直到肌肉感到松弛,紧张消失。用右手按摩左胳膊的肌肉,从左肩上部向下,用手指感觉最敏感和虚弱的点,深呼吸,按压,揉搓,直到肌肉放松,再按摩两侧。

2015-02-05 09:57

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疾病百科

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滑囊炎 (粘液囊炎)

滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙,是由内皮细胞组成的封闭性囊,内壁为滑膜,有少许滑液。少数与关节相通,位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方,都可有滑囊存在,其作用主要是有利于滑动,从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。许多关节的病变都可以引起本病。

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