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中医运动损伤
补充说明：中医运动损伤
a******W 2015-02-09 23:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中医运动损伤可通过针灸疗法、推拿按摩、中药外敷、关节保护训练、功能性训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环，对因气滞血瘀引起的运动损伤有效。
2.推拿按摩
推拿按摩是运用手法作用于人体体表特定部位以防治疾病的方法，一般由医生使用指腹、手掌等部位对患者进行推拿。此法能放松局部肌肉、改善血液循环及代谢，从而减轻运动后产生的酸痛感。
3.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物成分透过皮肤进入体内发挥作用，进而达到消肿止痛的效果。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强关节稳定性的锻炼，如平衡练习和柔韧性活动，在指导下定期完成。这些动作有助于提高关节周围肌群的力量和灵活性，减少过度压力造成的伤害风险。
5.功能性训练
功能性训练涉及一系列模拟日常活动的动作，旨在提高身体协调性和核心稳定性，需持之以恒地参与。目标是强化支持受伤关节的重要肌群，同时不会增加额外负担；这有利于恢复并预防二次伤害发生。
在中医治疗运动损伤的过程中，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响气血运行，不利于损伤修复。
2024-01-02 01:17
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷：徐氏骨刺消 成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等 功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤 主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。 可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就好。 具体情况还是你自己对照吧。
2015-02-09 23:17
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
