发病时间：不清楚
睡觉打呼噜流口水怎么办
补充说明：睡觉打呼噜流口水怎么办
a******W 2015-02-17 12:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉打呼噜并伴随流口水可以尝试生活方式调整、鼻腔通气器使用、减肥、舌下神经刺激术、口腔矫正器使用等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前禁酒、戒烟以及晚餐后适当运动等行为改变。酒精和烟草可导致上呼吸道肌肉松弛，从而加重打鼾；而晚饭后久坐不动可能导致消化不良及脂肪堆积，进一步影响呼吸系统功能。通过上述方式可以帮助改善睡眠质量，减少打鼾现象。
2.鼻腔通气器使用
鼻腔通气器是一种医疗器械，需要在晚上佩戴在鼻子上，通常由患者自行选择合适型号并遵循说明书操作。该设备能够保持上呼吸道畅通，减轻因阻塞性因素引起的打鼾。长期使用有助于缓解流涎问题。
3.减肥
减肥可以通过控制饮食和增加体育锻炼来实现，建议每天摄入低热量食物如蔬菜沙拉，并保证每周至少三次度有氧运动如跑步或游泳。超重或肥胖会使得颈部脂肪增多压迫气道，导致打鼾和流涎。减肥可以缩小颈部脂肪量，改善气道通畅度。
4.舌下神经刺激术
舌下神经刺激术是将电极植入舌头下方，通过电流刺激舌下神经来调节呼吸节奏的一种手术方法。此手术旨在通过改善上气道肌肉的功能来减少打鼾和流涎。它适用于那些由于上气道肌肉功能障碍而导致严重打鼾和流涎的个体。
5.口腔矫正器使用
口腔矫正器一般由牙科医生定制，夜间佩戴，在睡觉时发挥作用。这类器具通过调整下颌位置来改善气道空间，减少打鼾和流涎的发生。对于存在咬合不正引起气道受压者效果显著。
除上述措施外，患者还要注意避免长时间仰卧位睡觉，因为这可能会加剧打鼾和流涎的症状。适当的枕头高度也有助于维持良好的睡姿，从而减少相关不适。
2024-02-07 01:25
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
2015-02-17 12:56
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
健康问答
