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提高孩子食欲
补充说明：提高孩子食欲
a******W 2015-02-19 17:48
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医生回答(2)
张大炳 主治医师 三甲
提问
提高孩子食欲可以考虑酸奶、燕麦、坚果、新鲜水果、蒸蛋等食物。需要注意的是，这些食物虽然有助于促进食欲，但并不能直接治疗食欲不振的情况，如果孩子的食欲问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，从而有助于提高孩子的食欲。此外，酸奶还含有丰富的蛋白质和钙质，可以为孩子提供营养支持。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可增加胃部饱腹感并促进肠胃道蠕动，进而达到促进消化吸收的目的。除此之外还可以帮助维持血糖水平稳定，预防因低血糖引起的不适症状如头晕、恶心等。
3.坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，对于大脑发育具有积极影响。适量摄入坚果能够补充能量，增强身体抵抗力，但不宜过量以免导致肥胖或其他健康问题。
4.新鲜水果
新鲜水果富含维生素C和其他抗氧化剂，这些成分可以帮助提升食欲。此外，水果中的天然糖分也有助于缓解饥饿感，使其成为促进儿童食欲的理想选择之一。
5.蒸蛋
蒸蛋是一种高蛋白且易于消化的食物，适合孩子食用。它能为孩子提供必要的营养素，并且不会对孩子的胃肠系统造成太大的负担。
建议家长注意孩子的饮食均衡，避免过度依赖单一食物来提高食欲。同时关注孩子是否有过敏史或特殊疾病，以确保选用食材的安全性。
2024-03-08 07:16
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
您好！通常引起小儿厌食症的病因有很多种，比如：生活习惯的改变;饮食不规律;以及微量元素缺乏都会导致厌食问题的产生。首先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除导致厌食的慢性疾病，确定是否有微量元素铁、锌的缺乏并及时补充，日常要保证饮食规律，不要在餐前过多的去吃零食或者是饮料，保证足够的运动量和充足的睡眠，孩子的症状一定会很快自愈的。祝孩子在家人的呵护下健康成长，一生幸福！
2015-02-19 17:48
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