发病时间：不清楚
瘦双下巴
补充说明：瘦双下巴
a******W 2015-02-19 23:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦双下巴可以考虑饮食疗法调整、肉毒素注射、颈部运动、面部吸脂、光纤溶脂术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并配合规律进餐时间，来实现控制体重和改善消化系统功能的目标。合理膳食结构有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积，从而间接影响双下巴形成；此外，均衡营养还有助于维持身体健康状态。
2.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射一定量的药剂，通常在门诊完成。肉毒素作用于肌肉组织，使局部肌肉暂时性麻痹而达到塑形效果。可有效改善双下巴现象。
3.颈部运动
选择合适的瑜伽动作如猫式、下犬式等，每日练习数次，每次持续5-10分钟。这些动作能够增强颈部肌肉力量并拉伸颈部线条，长期坚持可以帮助塑造更优美的颈部曲线。
4.面部吸脂
在局部麻醉下，使用细小针管从下巴处抽取多余脂肪，手术时间约30至60分钟。吸除脂肪后可减少局部脂肪堆积，对双下巴有明显改善作用。但需注意术后护理及恢复期管理。
5.光纤溶脂术
光纤溶脂术是一种无创技术，利用特殊光纤设备深入皮下脂肪层分解脂肪细胞，一般需要多次治疗才能看到效果。此方法适合轻微至中度肥胖人群，能有效去除下巴区域多余脂肪，达到紧致肌肤目的。
在考虑接受任何减肥或美容治疗之前，建议咨询专业医师的意见，以确保选择最适合个体需求的方法。同时，保持良好的睡眠质量也有助于改善脸部轮廓，应尽量避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以减轻颈椎负担。
2024-03-01 04:37
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
早上 脸部降温
1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。
2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。
3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
中午 放松脸部肌肉
1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。
2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。
晚上 脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。
4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。
2015-02-19 23:43
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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