发病时间：不清楚
拖延症强迫症
补充说明：拖延症强迫症
a******W 2015-02-28 20:15
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
拖延症表现为拖延完成任务、拖延决策或拖延开始行动，而强迫症则包括强迫性思维和强迫性行为。这些症状可能影响日常生活，建议寻求心理医生的帮助。
1.拖延完成任务
拖延完成任务可能源于患者内心对于失败的恐惧，或是由于注意力缺陷导致无法集中精力完成工作。这种症状通常表现为对日常事务的延迟处理，如作业、报告等。
2.拖延决策
拖延决策可能是由完美主义倾向引起的，个体希望做出最优选择而陷入过度分析和思考中。拖延决策的症状主要表现在面对需要做决定的情况时，会花费大量时间权衡利弊，难以做出决断。
3.拖延开始行动
拖延开始行动可能与焦虑情绪有关，当个体面临新情境或挑战时，容易出现担忧和害怕的心理反应。此症状体现为对于启动某项活动或计划存在持续的迟疑和拖延。
4.强迫性思维
强迫性思维是强迫症的核心特征之一，其发生与大脑神经递质失衡、遗传因素以及心理社会因素共同作用有关。这些想法往往是不必要的、侵入性的且反复出现，给患者带来困扰。
5.强迫性行为
强迫性行为与大脑奖赏回路异常激活有关，涉及多巴胺系统的功能异常，可能导致个体表现出重复、刻板的行为模式。此类行为包括但不限于洗手、检查门窗是否关闭等，这些动作会在日常生活中频繁出现并占据相当的时间。
针对拖延症和强迫症的相关症状，建议可以进行心理评估测试，以明确诊断。治疗措施可考虑认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持良好的睡眠习惯，定期锻炼身体，有助于改善症状，但需避免过度压力和焦虑状态。
2024-01-06 04:21
举报相关问题
医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
深层原因及解决方法
1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。
解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴做他布置的作业。
解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。
解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。
解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
2015-02-28 20:15
举报向医生提问
拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
相关医院
