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顽固性肥胖该怎样
补充说明:顽固性肥胖该怎样
a******W 2015-03-01 21:54
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精选回答(1)
顽固性肥胖可通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入来实现减重目标,建议每日控制总卡路里摄入量,并优化膳食结构。长期高脂、高糖饮食会导致能量摄入超过身体所需,剩余的能量会转化为脂肪储存起来导致肥胖的发生。采用低热量饮食的方式能够使机体消耗更多的脂肪储备,从而起到减肥的作用。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合,每周至少150分钟,旨在提高新陈代谢率和肌肉质量。运动有助于增加体内肌肉比例,促进脂肪燃烧,改善胰岛素敏感性和血糖水平,进而预防体重反弹。此外,持续的体育锻炼可以帮助维持身体健康状态,降低患慢性疾病的风险。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及压力管理等策略,需个体参与并配合专业人士指导执行。此方法着眼于改变不良生活习惯及思维模式,可帮助患者建立健康的生活方式并持久维持。其对缓解因生活方式不当引起的顽固性肥胖具有显著效果。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂等非处方药或处方药,在医师指导下使用。这些药物通过影响食欲或吸收能力来辅助减轻体重。对于某些难以通过单纯饮食和运动控制的顽固性肥胖病例,药物治疗可能是有益的补充手段。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术,如胃旁路术或袖状胃切除术,需要由经验丰富的医生团队执行。该手术通过限制食物摄入和减少吸收来直接作用于肠道,有效地减少了能量摄入和吸收,从而达到减肥的目的。对于那些尝试过其他治疗方法但未获成功者,代谢手术是一个有效的选择。
需要注意的是,任何一种减肥方法都需要长期坚持才能取得理想的效果。同时,应定期监测体重变化以及相关指标,以便及时调整方案。
2024-02-03 20:11
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顽固性肥胖,是指通过饮食及药物治疗,体重仍无明显下降者.有人主张以127Kg为界线,超过此者均为顽固性肥胖.造成顽固性肥胖的主要原因有:精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严重的内分泌疾病,如柯兴氏综合征,垂体瘤等;合并其他严重的疾病.患者可以去医院检查一下,针对病因治疗,效果才会好,再就是患者注意自己的饮食.进食速度要慢.吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食.食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了.所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜.
2015-03-01 21:54
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