发病时间：不清楚
头发干枯分叉该怎
补充说明：头发干枯分叉该怎
a******W 2015-03-01 22:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头发干枯分叉可以通过护发素使用、定期修剪、适当补充维生素、使用抗静电梳、保持头皮健康等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头发上停留一定时间后冲洗干净。护发素能有效改善头发表面的鳞状结构，使头发更加光滑柔顺，减少毛躁和断裂。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发，去除分叉及受损部分，促进头发生长。定期修剪有助于防止头发末端继续分叉，维持整体发型美观，并促进健康的头发生长。
3.适当补充维生素
通过饮食摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养物质，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等。这些营养成分对于头发生长和维护健康至关重要，缺乏可能导致头发干燥、脆弱和易断。
4.使用抗静电梳
选择带有抗静电功能的梳子，可以在梳头时减少头发摩擦产生的静电。静电会导致头发吸附在一起形成缠结，从而引起头发干枯和分叉。使用抗静电梳可帮助减少这种现象的发生。
5.保持头皮健康
保持头皮清洁，避免过度使用刺激性洗发水；并使用温和的头皮护理产品。健康的头皮环境有利于头发生长和维持，有助于预防头发干枯和分叉等问题。
此外，避免频繁使用过热的吹风机也可能有所帮助，因为高温会损伤头发纤维。建议调整为低温度吹风，并配合使用保护喷雾，以降低对头发的伤害。
2024-03-15 03:23
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
想要治疗头发干枯分叉没有什么快速有效的方法，只能使由内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。
多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。
少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。
2015-03-01 22:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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