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晚上睡觉吵宝宝长磨牙
补充说明：晚上睡觉吵宝宝长磨牙
a******W 2015-03-03 15:59
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医生回答(2)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
晚上睡觉磨牙可以考虑饮食调整、口腔功能训练、应用咬合板、补充钙质与维生素D、使用肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的睡眠障碍或口腔问题。
1.饮食调整
睡前减少摄入含糖量高、过于坚硬的食物，如巧克力、坚果等。睡前摄入过多含糖食物可能导致龋齿加剧，而过硬食物则可能进一步刺激下颌运动，导致夜间出现更频繁的磨牙现象。
2.口腔功能训练
通过专业人员指导进行特定的口腔运动练习，每日分配时间执行。旨在提高咀嚼肌群的力量和协调性，从而改善睡眠时的口腔闭合状态，减少磨牙发生频率。
3.应用咬合板
定制个性化咬合板，在就寝前佩戴，通常需持续数周至数月。咬合板可提供均匀分布压力，防止牙齿过度磨损，并有助于稳定下颌位置，减少磨牙对周围组织造成的损害。
4.补充钙质与维生素D
定期服用补钙及维生素D制剂，建议在医师指导下进行。足够的钙离子和维生素D对于维持骨骼健康至关重要，缺乏这些元素可能导致下颌肌肉张力增加，间接诱发磨牙行为。
5.使用肌肉松弛剂
在医生监督下，短期、按需服用非处方肌肉松弛剂，例如美西拉嗪。这类药物能够暂时放松紧张的咀嚼肌，从而减少因肌张力过高引起的磨牙现象。
长时间的磨牙可能会引起颞下颌关节紊乱综合征，因此建议定期带孩子到医院做颞下颌关节检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-16 22:54
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
一般情况下来说宝宝从6个月左右开始生长乳牙齿,整个萌牙过程一直要持续到小孩子2周岁半左右才能全部完成，根据您的描述来看您的宝宝正是处在牙齿萌出期间,现在最新科学研究表明小孩子磨牙从另一个侧面反映了宝宝的上下颌骨正在发育,需要依靠牙齿不断的咀嚼粗糙食物来刺激上下颌骨发育，所以小孩子磨牙并不一定就是坏事。 我们建议您可以带孩子去医院化验微量元素,观察有无缺钙、缺铁、缺锌的可能性,以便好对症进行补充；另外平常应该多给小孩子吃一些粗糙坚韧耐咀嚼的食物。
2015-03-03 15:59
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