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做事的时候,别人看着我就紧张,手抖,到

发病时间:一年以上

做事的时候,别人看着我就紧张,手抖,到

补充说明:做事的时候,别人看着我就紧张,手抖,到

a******S 2015-03-28 03:26

紧张 深呼吸 焦虑

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精选回答(1)

刘永贵 主治医师 黑龙江省农垦总局精神病防治院

擅长:精神分裂症,躁狂症,抑郁症,神经症,心身疾病,失眠症,儿童精神病,性心理障碍,精神活性物质所致精神障碍,器质性精神障碍,人格障碍。

提问

这种情况考虑还是焦虑的表现,可以用点抗焦虑药物治疗试试,还有继续用这些方法的。

2015-04-01 06:53

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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