发病时间：不清楚
走路走多了腿部肌肉酸痛怎么缓解
补充说明：走路走多了腿部肌肉酸痛怎么缓解
2015-04-25 06:21
我要咨询
精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，走路走多了腿部肌肉酸痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。一般是因为长时间走路，导致腿部肌肉乳酸堆积引起的。
1、一般治疗
建议患者通过卧床休息的方式进行缓解，短时间内避免长时间走路、跑步等，以免加重腿部肌肉酸痛的症状。同时，还要注意做好保暖工作，以免引起受凉的情况。
2、物理治疗
在进行上述治疗的同时，还可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环，改善肌肉酸痛的情况。
3、药物治疗
如果患者疼痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用止痛类药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除上述治疗外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，有利于促进机体恢复。建议患者在日常生活中，还需要注意避免过度劳累，以免加重不适症状。
2023-07-22 06:18
举报
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑可能跟腰椎有关系，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你还是去医院检查一下，挂骨科门诊，可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康
2019-01-20 14:01
举报
陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，这种情况应该不是腰间盘突出引起来的，应该就是过度劳累后导致的局部的肌肉劳损。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，可以给于局部适当的按摩等都是可以缓解症状的。
2018-10-10 23:29
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
复合脉冲导入治疗仪
适用于颈椎病、腰间盘突出症、软组织损伤、肩周炎、慢性盆腔炎的治疗。对小儿肺炎及腹泻有治疗辅助治疗作用
痛可贴
该产品用于辅助治疗和缓解由颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰间盘突出、跌打损伤引起的疼痛。
