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跑步锻炼后腰疼怎么办
补充说明：跑步锻炼后腰疼怎么办
2015-05-11 07:31
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑步锻炼后腰疼，可能是运动过度、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，需要根据不同原因采取治疗措施。
1、运动过度
如果患者跑步时运动过度，可能会导致腰部肌肉乳酸堆积，从而出现腰部酸痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，促进乳酸吸收。必要时，患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、腰肌劳损
如果患者跑步姿势不正确或者是跑步时间过长，可能会导致腰肌劳损，从而出现上述症状。患者可以通过局部按摩、针灸等方式缓解，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致腰椎间盘向椎管内突出，压迫到局部神经以及血管，会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。另外，患者也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、泌尿系结石等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 06:14
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，你的症状，一是腰肌劳损，二是急性腰扭伤，三是风湿类风湿，骨质增生性关节炎的症状。疼痛严重者，最好到医院检查一下局部拍片，类风湿因子，尿酸，血沉，电解质看看，根据检查结果对症治疗，还要避免剧烈运动，注意保暖，不吃辛辣刺激食物，戒烟酒，
2018-04-26 07:27
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，你参加体育锻炼跑步，的时候突然出现，腰部，僵硬疼痛，后来出现起床困难的症状。这种情况首先考虑是不是由于，局部肌肉劳损，关节紊乱等原因导致的您如果出现腰部疼痛，起床费力的症状，首先建议您最好还是检查腰椎ct或者腰椎磁共振看看，确定具体的原因为好。
2018-04-19 09:40
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祁琦 医师 淅川县第二人民医院
擅长：熟练处理心脑血管、消化系统疾病、肿瘤等各种临床内科常见病。
提问
您好，这种情况考虑为腰部肌肉痉挛引起的症状，可以使用氯唑沙宗片，祝您健康
2015-05-11 12:22
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