首页> 内科> 神经内科> 脑瘫> 突然僵硬> 跑步锻炼后腰疼怎么办

精选回答(4)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

跑步锻炼后腰疼,可能是运动过度、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起,需要根据不同原因采取治疗措施。

1、运动过度

如果患者跑步时运动过度,可能会导致腰部肌肉乳酸堆积,从而出现腰部酸痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解,促进乳酸吸收。必要时,患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

2、腰肌劳损

如果患者跑步姿势不正确或者是跑步时间过长,可能会导致腰肌劳损,从而出现上述症状。患者可以通过局部按摩、针灸等方式缓解,促进血液循环,缓解不适症状。另外,患者也可遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症,可能会导致腰椎间盘向椎管内突出,压迫到局部神经以及血管,会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。另外,患者也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。

除此之外,还可能是腰椎管狭窄、泌尿系结石等原因引起的,建议患者及时就医治疗。

2023-07-22 06:14

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,你的症状,一是腰肌劳损,二是急性腰扭伤,三是风湿类风湿,骨质增生性关节炎的症状。疼痛严重者,最好到医院检查一下局部拍片,类风湿因子,尿酸,血沉,电解质看看,根据检查结果对症治疗,还要避免剧烈运动,注意保暖,不吃辛辣刺激食物,戒烟酒,

2018-04-26 07:27

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李连平 主任医师 友谊县人民医院

擅长:各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断,希望能为更多的患者服务

提问

你好,你参加体育锻炼跑步,的时候突然出现,腰部,僵硬疼痛,后来出现起床困难的症状。这种情况首先考虑是不是由于,局部肌肉劳损,关节紊乱等原因导致的您如果出现腰部疼痛,起床费力的症状,首先建议您最好还是检查腰椎ct或者腰椎磁共振看看,确定具体的原因为好。

2018-04-19 09:40

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祁琦 医师 淅川县第二人民医院

擅长:熟练处理心脑血管、消化系统疾病、肿瘤等各种临床内科常见病。

提问

您好,这种情况考虑为腰部肌肉痉挛引起的症状,可以使用氯唑沙宗片,祝您健康

2015-05-11 12:22

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