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拔罐减肥穴位
补充说明:拔罐减肥穴位
小*密 2015-05-24 23:21
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医生回答(1)
拔罐减肥是一种中医减肥的方法,一般可以选择足三里穴、天枢穴、中脘穴、关元穴、大椎穴等穴位。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。通过拔罐足三里穴,可以起到促进胃肠道蠕动、加快身体新陈代谢的作用,从而达到减肥的效果。
2、天枢穴
天枢穴在腹部的肚脐两侧,横平脐中,前正中线旁开2寸,取穴时可让患者仰卧,从肚脐向上数4横指,可触及动脉搏动,为天枢穴。拔罐天枢穴可以起到调理脾胃、理气止痛的作用,从而辅助减肥。
3、中脘穴
中脘穴位于上腹部,在前正中线上,在胸骨下端和肚脐连线的中点。通过拔罐中脘穴,可以起到辅助减肥、消食导滞的作用。
4、关元穴
关元穴位于下腹部,在前正中线上,在肚脐下3寸,可以用手指的指腹进行点按,以局部有酸胀感为宜,可以起到温阳补虚、调理胃肠功能的作用,从而辅助减肥。
5、大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷处,后正中线上,在此处拔罐可以起到解表退热、镇静安神的作用,能够辅助减肥。
除此之外,还可以选择肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位进行拔罐减肥。但需要注意的是,拔罐减肥是一种辅助减肥的方法,如果患者身体肥胖的情况比较严重,建议及时到正规医院就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。
2015-05-24 23:21
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