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精神障碍如何调理
补充说明：精神障碍如何调理
a******W 2015-05-31 22:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神障碍可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理咨询、社交技能训练、家庭支持与教育干预等方法进行调理。如果症状无改善或加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于改善身体状况，进而促进心理健康；具体到上述例子中，规律作息有助于缓解压力，均衡饮食可提供必要的营养素支持身体应对压力，适量运动能促进大脑产生内啡肽等神经递质，而减少烟酒则可降低对身心的危害。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法可以帮助个体认识到错误或扭曲的想法，并学习更积极地看待自己和周围世界；对于存在焦虑、抑郁等问题的人群具有积极作用。
3.心理咨询
心理咨询通常通过定期会谈的方式，在专业心理医生的帮助下探索和解决个人情感、人际关系等方面的问题。此过程有助于个体了解自己的情绪反应模式，并学会有效应对生活中的挑战；对于缓解各种精神压力相关问题有积极效果。
4.社交技能训练
社交技能训练涉及一系列旨在提高人际交往能力的具体技巧传授活动。这些训练有助于增强自信心、改善沟通效率，并促进更加和谐的互动氛围；对于存在社交恐惧或其他类似困扰者有益处。
5.家庭支持与教育干预
家庭支持与教育干预包括组织家庭会议、提供资源访问途径以及开展关于精神健康意识提升活动等举措。此举旨在强化家庭内部互助合作氛围，并促使成员之间形成开放坦诚交流机制；对于优化整个家族成员的精神健康环境有正面作用。
建议定期评估患者的病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，鼓励患者积极参与康复训练和社会活动，如绘画、音乐欣赏等，以促进身心健康。
2024-01-01 20:57
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
宜吃大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。不吃牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
2015-05-31 22:01
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
