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广泛性焦虑障碍
补充说明：广泛性焦虑障碍
a******W 2015-06-22 17:45
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医生回答(5)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
广泛性焦虑障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、运动疗法和腹式呼吸练习等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和不良的行为习惯。此方法有助于识别并改变导致广泛性焦虑症的负面思维模式，减少焦虑感。适合改善因认知歪曲引起的广泛性焦虑。
2.心理治疗
心理治疗通常包括定期预约会面，在安静环境中由经过专门培训的专业人士提供服务。此方法旨在帮助个体了解他们对特定事件或情境的感受，并学习管理这些感受的方法。对于存在持续担忧、恐惧或忧虑的个体而言，这是一种有益的治疗方法。
3.松弛训练
松弛训练涉及使用深呼吸和其他放松技巧来降低身体紧张度，通常需要多次实践才能看到效果。此技术可以帮助减轻由肌肉紧张造成的身体不适，缓解由广泛性焦虑引起的身体症状如胸闷、心悸等。
4.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动，如散步、瑜伽或游泳，每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的有氧运动能够促进大脑产生5-羟色胺和内啡肽等神经递质，从而起到抗焦虑作用。对于那些希望通过提高身体健康状况来减轻焦虑的人来说，这是一个不错的选择。
5.腹式呼吸练习
腹式呼吸练习要求个体坐直并将一只手放在胸部上方，另一只手放在腹部下方；然后缓慢吸气使腹部隆起，再慢慢呼气使腹部凹陷。这种做法有助于平静神经系统并增加氧气供应量，进而舒缓情绪反应。对于存在明显生理反应如心慌、气短者适用。
广泛性焦虑障碍可能导致睡眠障碍，建议保持规律作息，睡前避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、可乐等。适当的环境控制，例如调节室内光线亮度和噪音水平，可能有助于创造一个有利于休息的氛围。
2024-01-16 04:30
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
广泛性焦虑障碍症是以经常或持续的，全面的，无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征，这种焦虑与周围任何环境没有关系，而一般是由过度的担忧引起，症状通常有焦虑和烦恼2运动性的不安，3躯体表现4过分警觉。
2015-06-22 17:52
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
广泛性焦虑障碍是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系，而一般是由过度的担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如为担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力
2015-06-22 17:52
举报李同全 主治医师 三甲
提问
一般是由过度的担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如为担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱;常伴有自主神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。
2015-06-22 17:52
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盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
