发病时间：不清楚
提高性能力的方法
补充说明：提高性能力的方法
a******W 2015-07-26 14:44
我要咨询
相关问题
医生回答(5)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高性能力可以考虑生活方式调整、中药调理、抗抑郁药治疗、行为疗法、性功能训练等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于改善身体状况，从而提升性能力。具体机制涉及到促进血液循环、增强心肺功能、缓解压力等方面。
2.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，通常通过服用补肾益气、滋阴壮阳类中药来实现目标。中医认为性能力下降多因精血亏虚所致，选用相应方剂可调养脏腑功能、恢复生殖之精。对于存在气血不足导致的性冷淡也有一定的效果。
3.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗需要在专业医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物进行干预。抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，减轻由心理因素引起的性功能障碍。例如帕罗西汀、舍曲林等药物可用于治疗抑郁症的同时改善性欲减退的问题。
4.行为疗法
行为疗法涉及多种技术如系统脱敏法、暴露疗法等，在专业人士引导下逐步克服对性行为的心理障碍。此方法旨在纠正错误观念及消除焦虑情绪，提高自我控制力并建立积极的性态度。适用于因心理原因导致的性功能障碍。
5.性功能训练
性功能训练包括面诊评估、制定计划、跟踪进展和调整策略四个步骤。该措施有助于恢复或改善勃起功能障碍等问题。它利用生物反馈原理帮助患者认识并控制自身的生理反应。
需要注意的是，上述治疗方法应遵医嘱进行，以免出现不良后果。同时建议定期体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-02-08 11:09
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高性能力的方法.得知要想提高你的性能力,你必须作适量的体育运动,再就是手淫治疗,手淫时当快要射精时,就马上停止,当没有射精的感觉后再继续手淫,当手淫到快要射精时再马上停止,如此反复操作坚持到30-60分钟再射精即可.
2015-07-26 14:52
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高性能力的方法.一定不要手淫了,射精阀值过低和肾虚有一定的关系2可以用中药金匮肾气丸治疗3缩肛运动挺不错,建议可以每天做2次每次做60次4不要用中断尿的办法,既没有效果对身体也不好5有可能是理由轻度肾虚当然也有一定的心理作用6心理上注意放松,可以听听轻音乐.祝身体健康!
2015-07-26 14:52
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
锻炼方法一：仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果.锻炼方法二：坐在床上,两腿尽可能地张开.接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲.如果每做三到五次为一回合,一天做个二到三回就可以了.虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要.当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了.每天做这个动作,一个月后勃起能力就能大幅提升
2015-07-26 14:52
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于提高性功能。上海九龙医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
2015-07-26 14:52
举报向医生提问
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
