发病时间：不清楚
孕妇便秘怎么办
补充说明：孕妇便秘怎么办
a******W 2015-08-18 14:10
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医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高肠道蠕动能力。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其顺利排出；此外还可形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质侵害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对肚脐周围进行打圈式轻柔按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免引起不适。
3.适量运动
孕期适当散步、做孕妇瑜伽等有氧运动，每天至少30分钟。运动可增强腹肌收缩力及盆底肌肉张力，改善肠胃动力不足导致的便秘问题；但须遵医嘱选择适宜运动方式。
4.中药调理
可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物改善病情。上述药物均属于理气剂范畴，能有效改善因气机郁滞所致便秘；但具体用药还需严格遵循医师指导。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若经过上述非药物疗法调整后效果不佳，建议咨询专业医生评估是否需要安全有效的轻泻剂或其他治疗方法。
2023-12-24 11:14
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
2015-08-18 14:19
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