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番茄红素的功效与作用
补充说明：番茄红素的功效与作用
a******W 2015-08-19 10:20
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医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
番茄红素具有抗氧化、抗衰老、保护心血管健康、缓解前列腺增生以及辅助改善视力等功效与作用。由于番茄红素属于营养补充剂，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理应用。
1.抗氧化
番茄红素具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过抑制细胞内氧化过程来延缓衰老、降低患某些疾病的风险。
2.抗衰老
由于其强大的抗氧化能力，番茄红素可以中和体内产生的自由基，减缓细胞老化的过程。适当的摄入番茄红素可以帮助维持皮肤、肌肉和其他身体组织的健康状态，进而达到抗衰老的目的。
3.保护心血管健康
番茄红素具有一定的降血脂作用，能有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。日常可通过食用富含番茄红素的食物如西红柿、胡萝卜等，或遵医嘱服用番茄红素保健品来维护心血管健康。
4.缓解前列腺增生
番茄红素对治疗良性前列腺增生有显著效果，因为其具有抗炎和抗癌特性。患者可遵照医生指导适量补充番茄红素以减轻症状并促进病情恢复。
5.辅助改善视力
番茄红素有助于提高眼睛感光度，增强夜视能力和视觉清晰度。对于存在视力下降等问题的人群而言，适当增加番茄红素的摄入量可能有所帮助。但需注意不宜过量食用，以免引起不适。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用受到广泛认可，但在食用前仍需确保无对其过敏的情况发生。此外，如果希望通过食物摄取番茄红素，则应注意选择新鲜且未经过长时间储存的产品，以保证其营养成分不被破坏。
2024-02-05 03:32
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素，大量的动物和人体实验表明适当的补充番茄红素对人体健康有着重要的作用，如在视觉、皮肤、前列腺、心血管疾病，甚至癌症方面都有一定保护和抑制作用。因而，番茄红素成为人类饮食中重要的营养补充剂之一。
2015-08-19 10:29
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