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月经期间失眠,怎么改善?是什么问题?
补充说明:月经期间失眠,怎么改善?是什么问题?
2021-08-20 02:55
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你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,女性月经期间,机体抵抗力低下免疫力下,盆腔充血会出现下腹部坠胀坠痛,从而会产生紧张,焦虑情绪,如果痛经较重,月经血量增多者,夜间睡眠就会受到影响,建议保持心情愉悦,同时可以喝点红糖姜汤水,每天晚上睡前喝杯牛奶,用艾草泡泡脚,可以口服谷维素,少腹逐瘀丸
2022-09-09 10:25
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