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游泳运动员身材
补充说明：游泳运动员身材
a******W 2015-08-21 22:49
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医生回答(2)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
游泳运动员身材通常表现为肌肉量增加、脂肪含量较低、体脂率偏低等特点。
游泳运动员由于长时间在水中进行运动，会导致身体适应水中的环境，从而出现身材偏瘦的情况。这是因为游泳是一项全身性的有氧运动，能够有效地燃烧体内脂肪，同时增强肌肉力量和耐力。此外，游泳还能够提高新陈代谢水平，促进血液循环，进一步加速脂肪的分解和消耗。因此，游泳运动员的身体会逐渐调整并优化其能量代谢过程，以适应这种度的运动方式，从而达到塑造良好身材的目的。
然而，并非所有游泳运动员都拥有理想身材，部分可能存在营养不良或受伤等问题影响体型。
无论何种情况下，关注身体健康与平衡饮食始终是关键所在。适量摄入蛋白质和碳水化合物，结合规律训练，有助于支持理想的运动员身材。
2024-03-17 12:15
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
游泳运动员身材，游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于：居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。游泳运动员身材，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性技巧，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。男性通常穿着游泳短裤，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。游泳运动员身材，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。
2015-08-21 22:50
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