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医生回答(5)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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在线免费咨询拉玛泽减痛分娩法可以考虑采用拉玛泽减痛分娩法、非药物镇痛方法、心理干预、针灸、穴位按摩等非药物镇痛方法来缓解分娩疼痛。若疼痛无法耐受或伴有其他并发症,应立即告知医生。
1.拉玛泽减痛分娩法
拉玛泽减痛分娩法是一种通过特定技巧来控制产妇疼痛的方法,在专业人员指导下学习并运用这些技巧。此方法认为孕妇对分娩过程有自主控制能力,通过学习放松、呼吸调节等技巧减轻疼痛,从而提高分娩体验和信心。该方法有助于减少焦虑情绪,缓解分娩时的紧张感。
2.非药物镇痛方法
非药物镇痛方法包括深呼吸练习、想象放松场景、听轻音乐等,旨在转移注意力,放松身心。这些方法不依赖于任何药物作用机制,而是利用大脑的认知功能来减轻疼痛感知。它们可以帮助降低产妇对疼痛的关注度,从而起到一定的止痛效果。
3.心理干预
心理干预通常由专业心理咨询师提供服务,包括认知重构、正念冥想等技术,旨在改善产妇的心理状态。研究表明,良好的心理状态有利于内分泌系统稳定,进而影响到神经递质水平,间接影响疼痛感受。通过上述手段可帮助产妇建立积极的情绪应对模式,从而减轻因压力大而加剧的疼痛感觉。
4.针灸
针灸是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内,通过刺激穴位来调整气血流通,达到止痛目的的一种传统中医疗法。针灸能够调节神经系统功能紊乱,促进血液循环,缓解肌肉紧张及痉挛状态;同时还可以增强机体免疫力,辅助对抗因生产带来的身体不适。
5.穴位按摩
穴位按摩是指通过对特定穴位进行按压、揉捏等手法来达到舒缓身心的效果。中医认为,某些经络上的穴位对应着身体内部脏腑器官,当这些部位出现异常时可以通过按摩相应穴位来调理。对于准备生产的女性来说,适当按摩合谷穴、三阴交穴等可有效缓解分娩前的紧张情绪以及阵痛所带来的痛苦。
建议产妇在整个孕期定期参加产前课程,了解并掌握拉玛泽减痛分娩法的相关知识和技能,以便更好地应用。此外,应保持充足的休息,均衡饮食,避免过度劳累,以利于顺利分娩。

2024-01-19 23:03

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周扬 主治医师 三甲

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在线免费咨询拉玛泽减痛分娩法;“拉玛泽减痛分娩法”是一种来自法国的心理预防式自然分娩法,让准妈妈从怀孕7个月后开始练习呼吸、控制肌肉,转移疼痛。这种方法,第一次生孩子的时间可以从平均十五六个小时缩短到7个半小时。“练习呼吸,是针对自然分娩的。及早学会这一方法,能通过转移注意力来减轻疼痛。”该科主任崔世红说,“练呼吸是学习的中心。孕妇坐着或躺着,慢慢用鼻子深深吸气,再慢慢从口里呼出,就像吹蜡烛一样。每天练习一次,每次15~20分钟。多种无痛分娩减轻生子之痛,“无痛分娩是产妇和产科医生的共同愿望,但想一点不痛是不可能的。

2015-08-31 18:55

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康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

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在线免费咨询拉玛泽减痛分娩法;  分娩教育可以鼓励妇女们对健康保健作出选择,对自己的健康负责,并相信自己的内在智慧。使用拉玛泽分娩注意事项:胎位正常,无任何危险妊娠征兆,可自然分娩,并经过产科主治医生同意;建立基本分娩过程(包括产兆)概念,以配合呼吸技巧并应用;怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧,须反复练习至技巧熟练;须同伴(先生)一起陪同接受训练及练习。母乳喂养是婴儿喂养的最佳方法,相信分娩教育应能保护、促进及支持母乳喂养。养育的宗旨:良好的养育对孩子的生理、情感及精神健康是极为重要的。

2015-08-31 18:55

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林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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在线免费咨询拉玛泽减痛分娩法;通过“拉玛泽生产呼吸法”,不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧,让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,在产痛和分娩过程中保持镇定,这样做不仅能加快产程,而且有助于婴儿顺利出生。经医生许可,无拉玛泽禁忌症,可以自然分娩的孕妇,于怀孕7个月后在专业医护人员的指导下练习。母亲、父亲在子女的生活中起着独特的不可替代的作用。婴儿、儿童是在与父母的亲密的、稳固的相互作用中茁壮成长的。

2015-08-31 18:55

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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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在线免费咨询拉玛泽减痛分娩法;拉玛泽分娩法最早源于法国,由产科医生拉玛泽(Lamaze)先生研究,发明并发扬至欧洲、南美洲、及亚洲各国。它是指产妇经由刺激-反应的制约行为,学会如何自动使用神经肌肉控制运动、呼吸技巧,以达到分娩过程中减轻疼痛的目的。基本上,孕妇在分娩前做好身心准备,不但对于分娩有正确认识和态度,于怀孕7个月后开始接受各种肌肉放松和呼吸技巧训练,且持之以恒的练习,以应用于分娩过程中,夫妻双方都能因为共同的练习过程,促进彼此间的感情,克服心中的恐惧,轻松顺利地生产,并拥有愉快的分娩经验。

2015-08-31 18:55

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