发病时间:不清楚
高三的孩子晚上失眠家长该怎么办
补充说明:高三的孩子晚上失眠家长该怎么办
2015-09-05 23:46
我要咨询
精选回答(2)
高三的孩子晚上失眠,家长要给予孩子营造一个舒适的睡眠环境、进行心理治疗、药物治疗。
1、营造一个舒适的睡眠环境
家长要为孩子营造一个舒适的睡眠环境,保持室内的温度适宜、安静、光线昏暗,同时要保持室内的湿度适宜,保持室内的灯光,避免出现噪音干扰孩子的睡眠。
2、进行心理治疗
家长可以多与孩子进行沟通,了解孩子失眠的原因,并且在睡前不要让孩子过度兴奋,可以适当的听一些舒缓的音乐,可以促进孩子的睡眠,改善晚上失眠的情况。
3、药物治疗
如果孩子晚上失眠的症状比较严重,必要时家长可以在医生的指导下给孩子服用药物进行治疗,比如甜梦胶囊、安神补脑液等,可以改善孩子的睡眠质量,从而促进孩子尽快入睡。
家长要多关注孩子的身体状况,如果孩子出现不适症状,要及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,家长可以多带孩子进行户外运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,可以增强体质,但要避免剧烈运动,同时家长可以多与孩子进行沟通,从而减少孩子的精神压力,有利于身体健康。
2023-07-24 07:24
举报可能是植物神经功能紊乱引起的失眠,可以适当服用谷维素,主要还是要依靠生活方式调节,要学会压力调节,睡前不要喝浓茶咖啡,中午不要午睡,定时起床,等有睡意时再去睡觉。
回复追问:
取消 提交
回复追问:
取消 提交
回复追问:
取消 提交
回复追问:
取消 提交
相关问题
向医生提问
症状起因:精神刺激人人都有,不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱,精神衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲,多数病人自卑、敏感、性格内向,也有的病人过分争强好胜、自制能力差。此外、有些病人也发生于某次疾病之后,这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后,患植物神经功能紊乱比例大增,这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致. 引起植物神经功能失调,神经衰弱的病理机制很复杂,因此,尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作,但关于引起它的病因目前仍不明朗。经过众多神经精神病学专家的大量调查研究,一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列三个因素密切有关: 1.遗传因素:一般神经衰弱的病人都有家族性,但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致,在这只能说它是患此病的一个致病因素。 2.社会因素,各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业、下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。 {植物神经功能紊乱的常识} 长期的精神心理创伤,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张,工作压力大,同事及上下级关系的不协调,也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。大量的调查证明,植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。 {植物神经功能紊乱的常识} 脑力时间过长,学习负担过重,尤其是学习成绩不好,重大考试受挫时常常会造成神经负担过重,这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因。 现代研究表明,精神刺激,压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。 3.个性因素,植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系,一般认为,性格内向,情绪不稳定者,多表现为多愁善感,焦虑不安保守,不善与人沟通,遇事闷在自己心里,得不到及时地发泄,时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱,但另一人群也是高发人群,脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人,凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群。 总的来说,神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚,但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的,这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。
就诊科室:神经
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
无睡意幸福伤风素
能迅速纾缓由伤风感冒所引起之症状,包括发烧、发冷、鼻窦痛、鼻塞、头痛、肌肉酸痛及喉痛。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。