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制作意大利面
补充说明：制作意大利面
a******W 2015-09-27 16:22
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
制作意大利面的原料一般有鸡蛋、油、盐、白砂糖、黄油等，可以根据个人口味以及身体情况，选择相应的意大利面。意大利面是由小麦粉制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用有利于身体健康。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，是维持人体氮平衡的重要物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进大脑发育。意大利面中还含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，可以增强记忆力。
2、油
油包括花生油、大豆油、菜籽油等，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进神经系统的发育，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于身体健康。
3、盐
盐包括氯化钠、食用盐等，可以维持人体的电解质平衡，有利于身体健康。
4、白砂糖
白砂糖是一种多糖，可以为人体提供热量，还可以补充身体所需的糖分。
5、黄油
黄油是从牛奶中提取出来的一种油脂，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供营养，还可以促进消化。
此外，日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2015-09-27 16:24
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