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西梅和乌梅究竟有什么区别呢，有没有对这方面了解的朋友，帮
补充说明：西梅和乌梅究竟有什么区别呢，有没有对这方面了解的朋友，帮
a******W 2015-10-23 20:48
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医生回答(2)
赵天星 主治医师 三甲
提问
西梅的作用主要是补充营养，促进消化，预防便秘，辅助改善贫血。
西梅富含丰富的维生素A，有助于保护视力，维持正常的视觉反应，缓解眼睛疲劳。此外，西梅中还含有丰富的铁、钾、镁等矿物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对人体健康有益。
西梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的作用。此外，西梅中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。
但是要注意适量食用西梅，西梅中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，西梅中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于高血糖患者的病情控制。
如果患者食用西梅后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-10-23 20:48
举报周扬 主治医师 三甲
提问
西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，
西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品
乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点，种子扁卵形，淡卵形，淡黄色，气微，味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润，味极酸者为佳。
乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实,含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的制品,是青梅经过加工后的中药材之一,其性温,味酸涩
2015-10-23 20:48
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