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人怎么能长高
补充说明：人怎么能长高
a******W 2015-10-31 20:33
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医生回答(2)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想增高可以通过营养补充|充足睡眠|运动疗法|生长激素治疗等方法来实现。如果身高增长问题持续存在或有其他疑虑，建议咨询专业医生。
1.营养补充
通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素D的食物来实现身高增长。这些营养素有助于骨骼发育和维持身体健康状态，从而促进身高的增加。
2.充足睡眠
保证每天有足够的休息时间，成年人一般为7-8小时；儿童青少年则需要更多。充足的睡眠有利于身体各项机能的修复与恢复，包括生长激素的分泌，从而支持身高增长。
3.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如跳绳、篮球等，并制定计划坚持执行。科学研究表明，适量且规律地参与体育活动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而影响身高增长潜力。
4.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的人类生长激素替代品进行治疗，在特定时间段内定时注射。此治疗方法旨在纠正因某些内在原因导致的生长激素缺乏所引起的矮小身材问题。
需要注意的是，虽然上述方法对身高增长有帮助作用，但具体效果可能因个体差异而异。因此，在考虑任何治疗方案之前，应咨询专业医疗人员的意见并进行全面的身体检查。
2024-02-15 00:24
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
运动可以增加营养物质的摄入量而有利于身高的增高.所以适当的运动还是很必需的,当然可以不拘形式和时间.问题的关键还是如何补充充足的营养!膳食要平衡食品数量要充足,谷,肉,果,菜都要吃,食物多样化,粗细兼备,荤素搭配,相互取长补短 补钙要适当含钙较多的食物有牛奶,奶制品,鸡蛋,鱼类,贝类,豆腐及豆类,芝麻酱,南瓜子等.此外,维生素D,维生素C,乳糖等都有助于钙的吸收利用.
2015-10-31 20:32
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重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
聚乙二醇重组人生长激素注射液
用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
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