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乌贼鱼籽
补充说明：乌贼鱼籽
a******W 2015-10-31 23:11
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乌贼鱼籽营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康，具有辅助提高免疫力、辅助保护血管、辅助改善贫血、辅助改善记忆力等功效。
1、辅助提高免疫力
乌贼鱼籽中含有大量的蛋白质，蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，参与人体的新陈代谢，补充人体所需的营养物质，在一定程度上可以辅助提高免疫力。
2、辅助保护血管
乌贼鱼籽中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。
3、辅助改善贫血
乌贼鱼籽中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用乌贼鱼籽可以辅助改善贫血。
4、辅助改善记忆力
乌贼鱼籽中含有丰富的卵磷脂，是大脑神经系统发育所需的营养成分，适量食用乌贼鱼籽可以辅助改善记忆力。
5、辅助改善皮肤状态
乌贼鱼籽中含有丰富的维生素A，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，还可以辅助改善皮肤干燥、粗糙等症状。
但需要注意的是，对鱼肉过敏的人群不宜食用乌贼鱼籽，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-10-31 23:11
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