发病时间：不清楚
长高的方法有哪些，如果只做跑步一个运动…
补充说明：长高的方法有哪些，如果只做跑步一个运动…
X*******4 2015-11-04 07:13
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精选回答(1)
钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
身高和遗传有关系，注意父母身高如何，如果父母很高一般都可以长高的，另外注意饮食营养，注意睡眠不要熬夜，另外可以适量进行跑步跳绳等运动。
2015-11-04 07:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
