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睡不着晚上喝牛奶喝奶粉可以吗
补充说明：睡不着晚上喝牛奶喝奶粉可以吗
2015-11-15 12:12
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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你好。晚上睡不着可以喝牛奶，因为牛奶也有镇静作用，对睡眠有一定的帮助。
2023-12-29 10:32
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张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
提问
你好。晚上睡不着可以喝牛奶，因为牛奶也有镇静作用，对睡眠有一定的帮助。
2015-11-15 12:43
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