首页> 营养科> 全麦> 假全麦面包

医生回答(2)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

假全麦面包可能导致血糖升高。
假全麦面包以小麦粉为原料制成,其中含有淀粉等碳水化合物,这些碳水化合物在消化过程中会分解成葡萄糖等成分,进而提高血液中的葡萄糖浓度,引起血糖上升。
若患者食用了过多的高糖食物,如糖果、蛋糕等,也可能导致血糖升高。
因此,在选择面包时应仔细查看配料表,并了解自己的血糖管理目标,合理搭配饮食,避免因误食假全麦面包而影响身体健康。

2023-12-25 19:43

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易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

最好到大型超市去购买全麦面包,起码省却了识别假全麦面包的麻烦,因为全麦面包的种类很多,识别全麦食品有一定的困难,因为许多食品上都标有“黑麦面包”或“用全麦制成”等字样。但许多这样的面包的主要成分仍是精白面粉,而不是全麦。 真正的全麦食品应列出全麦成分,如“全小麦”、“全黑麦”、“全燕麦”或“粗面粉”的具体含量。褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包,购买最好看清。 至于品牌,这里实在不好说,答案会被屏蔽的,因为有做广告的嫌疑,你可以到货架上看看品牌。只要是不是假货,质量应该都差不太多啦,

2015-11-16 10:05

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