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儿童如何补铁补钙
补充说明：儿童如何补铁补钙
2015-11-30 20:01
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童可以通过饮食调理、药物治疗、适当运动、晒太阳、保持充足睡眠等方式进行补铁补钙。
1、饮食调理
儿童在日常生活中可以适当吃含铁、钙的食物，如猪肉、牛肉、羊肉等，同时还可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，能够促进铁和钙的吸收。
2、药物治疗
如果儿童缺铁、缺钙的情况比较严重，通过饮食调理并不能够达到补铁补钙的效果，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，能够达到补铁补钙的效果。
3、适当运动
儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以增强体质，有利于身体健康。
4、晒太阳
在日常生活中，家长可以多带儿童到户外晒太阳，能够促进钙的吸收，同时还可以增强儿童的体质。
5、保持充足睡眠
儿童还应保持充足睡眠，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，不利于补充铁和钙。
如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 07:14
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，您家孩子一岁五个月，做微量元素测定缺钙铁锌。平时多吃新鲜蔬菜水果。多吃菠菜。胡萝卜。用铁锅做菜。补充铁元素。口服钙片儿。乳糖酸钙，葡萄糖酸锌。多晒太阳，促进钙的吸收。加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，喝牛奶豆浆。鱼虾牛羊肉。口服葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌。多晒太阳，促进钙的吸收。
2019-01-13 15:23
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医生回答(4)
李敏华 主治医师 三甲
提问
儿童补铁补钙可以考虑饮食调整、补充铁剂、补充维生素D、铁质和钙质合剂、钙铁锌口服溶液等方法来进行。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁和钙的食物摄入量来实现，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。食物中含有天然的铁和钙元素，且易于被身体吸收利用，不会引起消化系统不适。
2.补充铁剂
可选用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等口服铁剂，在医师指导下定期服用。铁是合成血红蛋白的重要原料，对于缺铁性贫血有较好的效果。
3.补充维生素D
可通过日晒及维生素D制剂摄取，具体剂量依据医嘱而定。维生素D有助于促进钙质吸收，对骨骼健康有益。
4.铁质和钙质合剂
选择含有铁和钙两种成分的合剂产品，按说明书指示使用。合剂提供全面支持，优化铁和钙的吸收与利用，适用于同时需要补铁补钙的情况。
5.钙铁锌口服溶液
此溶液通常包含钙、铁和锌等多种矿物质，每日按推荐剂量服用。口服溶液便于儿童服用，且可提供多种必需微量元素，适合用于改善儿童生长发育状况。
在补铁补钙的同时，应确保孩子均衡饮食，避免高纤维食物影响铁和钙的吸收。并注意观察是否有不良反应发生，如有异常应及时就医处理。
2024-01-13 22:16
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童补铁补钙可以考虑饮食调整、补充铁剂、补充维生素D、铁质和钙质合剂、钙铁锌口服溶液等方法来进行。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁和钙的食物摄入量来实现，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。食物中含有天然的铁和钙元素，且易于被身体吸收利用，不会引起消化系统不适。
2.补充铁剂
可选用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等口服铁剂，在医师指导下定期服用。铁是合成血红蛋白的重要原料，对于缺铁性贫血有较好的效果。
3.补充维生素D
可通过日晒及维生素D制剂摄取，具体剂量依据医嘱而定。维生素D有助于促进钙质吸收，对骨骼健康有益。
4.铁质和钙质合剂
选择含有铁和钙两种成分的合剂产品，按说明书指示使用。合剂提供全面支持，优化铁和钙的吸收与利用，适用于同时需要补铁补钙的情况。
5.钙铁锌口服溶液
此溶液通常包含钙、铁和锌等多种矿物质，每日按推荐剂量服用。口服溶液便于儿童服用，且可提供多种必需微量元素，适合用于改善儿童生长发育状况。
在补铁补钙的同时，应确保孩子均衡饮食，避免高纤维食物影响铁和钙的吸收。并注意观察是否有不良反应发生，如有异常应及时就医处理。
2015-11-30 20:00
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝吸收不好才会却这么多微量元素的，肠道吸收的不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点益彤益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收，吸收好就不会缺钙缺铁了。缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
2015-11-30 20:00
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，孩子缺铁又缺钙，说明孩子的饮食营养不够，建议您要调整好孩子的饮食，钙和铁一般从食物中摄取，如果饮食好，孩子是不会出现缺乏的。补铁和补钙的产品最好不要一起吃，维生素D能促进钙的吸收，所以维生素AD滴剂可以和醋酸钙颗粒一起吃，但是要和艾儿铁隔开两个小时以上。
2015-11-30 20:00
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