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医生回答(2)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

糖尿病患者的饮食需要均衡且富含膳食纤维,燕麦、菠菜、西兰花、鸡胸肉、三文鱼等食物都适合糖尿病患者食用。但需要注意的是,食物本身并不能直接用于治疗糖尿病,而是作为辅助控制血糖的方法之一。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦可增加饱腹感,减少其他高热量食品的需求,对控制总能量摄入有益。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够辅助调节血糖代谢,适合糖尿病患者食用。适量食用菠菜可补充维生素及矿物质,但需注意不要过量以免影响血糖稳定。
3.西兰花
西兰花中的膳食纤维能减缓消化过程,从而降低餐后血糖峰值。西兰花是低卡路里、低碳水化合物蔬菜,适合糖尿病患者作为配菜或轻食选择。
4.鸡胸肉
鸡胸肉为优质蛋白质来源,不会引起血糖剧烈波动,且有利于保持肌肉质量。糖尿病患者可将鸡胸肉烤、煮或炒来制作低脂、低卡路里的健康餐。
5.三文鱼
三文鱼含有Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,可能改善胰岛细胞功能。糖尿病患者可通过蒸、烤等方式享用三文鱼,但要避免添加过多盐和油。
糖尿病患者的饮食应以平衡营养为主,避免高糖、高脂食物。建议定期监测血糖水平,调整饮食结构和运动计划,如发现异常应及时就医咨询专业医生。

2024-01-16 05:49

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孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,可以吃这些苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、藕、莱菔(萝卜)、韭菜、山药、银耳,这些食物都具有降血糖的功效。
除了饮食外,糖尿病患者多要注意药物的适用,长期服用药物控制,药物会伤肝伤肾,所以要注意减少药物伤害和对药物的依赖,吃药打针外可以配合草本的洗胰清糖素调理,洗胰清糖素可以将血液中淤积的“毒糖”分解成微粒子,使其渗入到细胞内部转换成能量;同时修复胰岛受损细胞,稳定血糖,帮助糖尿病减少药物的依赖。

2015-12-10 23:42

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