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治疗哮喘的饮食疗法
补充说明：治疗哮喘的饮食疗法
a******W 2015-12-12 14:48
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医生回答(2)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗哮喘不能仅依靠饮食疗法，虽然鲑鱼、核桃、菠菜、杏仁、燕麦等食物可能对支气管有益。若哮喘症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可减少气道炎症。ω-6脂肪酸会促进气道平滑肌细胞增殖，而ω-3脂肪酸则有抑制作用。摄入足够的ω-3脂肪酸有助于改善哮喘症状，如咳嗽、喘息等。
2.核桃
核桃含有丰富的抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能够帮助降低体内炎症水平，从而缓解哮喘症状。经常食用核桃可以增强肺部功能，减轻哮喘发作时的呼吸困难。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶绿素具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基，预防哮喘发作。此外，菠菜还富含铁元素，能提高红细胞携氧能力，对改善哮喘患者的缺氧状况有一定益处。
4.杏仁
杏仁中含有大量的镁元素，镁离子能够起到舒张支气管的作用，进而达到止咳平喘的目的。适量食用杏仁还可以补充机体所需的营养物质，有利于病情恢复。
5.燕麦
燕麦是一种低致敏性食品，不会引起过敏反应，适合哮喘患者食用。燕麦中的纤维素可以增加肠道蠕动，促进排便，避免因便秘引起的胸闷、气促等症状。
建议哮喘患者遵循医嘱调整饮食，同时保持均衡饮食，避免高脂肪、高糖食物，以减少哮喘发作的风险。定期进行户外运动，如慢跑或游泳，有助于增强体质，但需注意天气变化，以免诱发哮喘。
2024-03-04 01:00
举报康同全 主治医师 三甲
提问
支气管哮喘是常见病、多发病，病情易反复，更易导致各种并发症的发生。研究证明，在药物治疗的同时，饮食控制也有较好的辅助疗效。在饮食方面，应注意下面一些问题： 1、食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢肥腻之品，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。 2、饮食宜温热，忌过冷、过热。哮喘病人，尤其是小儿、老年患者，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。 3、饮食宜少量多餐，不宜过饱。少量多餐可减轻胃肠负担，细嚼慢咽有利于消化吸收。哮喘病人吃得过饱，一则不利于消化吸收，增加胃肠负荷，二则使腹压增高，易诱发哮喘发作。故哮喘病人不应吃得过饱，而应采取少量多餐的进食习惯。 4、饮食忌过甜、过咸。过甜、过咸食物均易生痰，容易诱发哮喘发作。所以，哮喘病人应少吃过甜和过咸食物。咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品，应尽量少吃或不吃，因为这些食品含盐量较大。 5、避免吃刺激性食物和产气食物。过多食用这些食物，可能诱发哮喘。所以应尽量不用。产气食物有地瓜、芋头、土豆等。这些食物进入机体后，会产生大量气体，导致腹部胀气，使横膈上抬，胸腔缩小，对肺通气不利，故哮喘病人不宜服用。 除了上面提到的饮食原则以外，可结合自己的病情，在医生的指导下，适当选用下面的食疗方，更有助于哮喘的缓解：‘ 1、杏仁粥： 杏仁10克去皮尖，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治哮喘之良方 2、蜜饯双仁： 炒甜杏仁250克，水煮一小时，加核桃仁250克，收汁，将干锅时，加蜂蜜500克，搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温，能降肺气，宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥，常食久服，治肺肾两虚型久咳久喘。 3、炖紫皮蒜治哮喘 用紫皮蒜500克，去皮洗净后和200克冰糖同放入一无油、干净的砂锅中，加清水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服一汤匙，坚持服用到病愈。
2015-12-12 14:48
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