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饮食控制孕妇糖尿病
补充说明:饮食控制孕妇糖尿病
a******W 2015-12-15 13:49
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医生回答(2)
饮食控制是管理孕妇糖尿病的重要手段,但需注意食物本身并不能直接治疗糖尿病。建议孕妇可适量食用燕麦、菠菜、西蓝花、鸡胸肉、豆腐等低糖、高营养的食物来辅助血糖控制。如果孕妇的血糖水平持续偏高或出现其他并发症,应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性,对孕期糖尿病患者有益。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够辅助调节血糖代谢,适合孕期糖尿病患者食用。菠菜中的铁质能预防贫血,增强身体抵抗力,但不宜过量食用。
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的膳食纤维及多种维生素、矿物质等营养成分,对于孕期糖尿病患者具有一定的益处。西蓝花中的膳食纤维可以帮助稳定血糖水平,同时还能提供必要的营养支持。但是注意不要过量食用以防胀气或消化不良。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪高蛋白食品,不会导致血糖急剧升高,因此适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。鸡胸肉富含优质蛋白质,有利于胎儿生长发育,但需确保食材新鲜并充分烹饪以杀灭可能存在的细菌。
5.豆腐
豆腐中含有大豆异黄酮,其结构与人体内的雌激素相似,在一定程度上可起到降低血糖的作用。豆腐还富含植物蛋白,可以补充孕期所需的营养物质,但不建议过多食用以免引起腹胀。
孕期糖尿病患者应遵循合理膳食的原则,避免高糖食物如糖果、蛋糕等,保持均衡饮食。定期监测血糖水平,若发现异常应及时就医并接受专业指导。
2024-02-08 16:11
举报孕妇糖耐量:测空腹血糖及服糖后1小时、2小时,正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6mmol/L。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常,可诊断为妊娠期糖尿病。这是标准值,各个医院可能由于仪器校准的问题,具体数字稍有偏差。
如果是胰岛功能正常的情况下,摄入大量的碳水化合物(如米面)血糖都会在正常范围内的,不会高于正常范围的,对于孕妇,不光需要摄入大量的碳水化合物,还需要摄入足够的蛋白质(瘦肉、鸡蛋,奶制品等),对于孕妇如果出现妊娠期糖尿病多是使用胰岛素治疗,避免因为服用降糖药物引起胎儿的不利。
2015-12-15 13:48
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