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支气管哮喘饮食保健
补充说明：支气管哮喘饮食保健
a******W 2015-12-17 10:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
支气管哮喘患者的日常饮食中，可以适量摄入鲑鱼、核桃、燕麦、西兰花和绿茶等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗或缓解哮喘症状，若症状加重或出现新的症状，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼含有ω-3脂肪酸，可以起到抗炎作用。支气管哮喘患者体内存在一定的炎症反应，摄入ω-3脂肪酸有助于减轻炎症。长期食用鲑鱼可降低哮喘发作频率，改善肺功能。
2.核桃
核桃富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有抗氧化的作用。支气管哮喘患者可能存在氧化应激状态，适当补充维生素E有利于缓解症状。经常食用核桃能够提高机体免疫力，减少呼吸道感染的发生率。
3.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况发生。燕麦还可以增加饱腹感，避免暴饮暴食导致肥胖，进而诱发或加重支气管哮喘的症状。
4.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在人体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有潜在的抗氧化活性，可能对控制支气管哮喘患者的病情有益。适量摄入西兰花可增强身体对抗自由基的能力，辅助延缓病情进展。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，对于缓解支气管哮喘引起的不适症状有一定的帮助。经常饮用绿茶可以促进新陈代谢，但需注意不要过量，以免引起失眠等问题。
建议患者日常生活中保持均衡饮食，同时还要定期复查，监测病情变化。此外，患者平时要远离过敏原，如花粉、尘螨等，以减少哮喘发作的风险。
2024-03-20 23:36
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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