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高血压、高血脂、高血糖患者饮食要注意什
补充说明:高血压、高血脂、高血糖患者饮食要注意什
补充提问:高血糖,高血脂,高血压,头晕注意饮食方法
a*******C 2016-02-20 17:25
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精选回答(5)
对于三高的患者,平时饮食和生活上的调理非常重要。首先要低脂低盐低糖饮食,少吃动物油和动物内脏。多吃蔬菜粗粮等清淡食物。禁忌烟酒。一般糖尿病的水果可以适当的吃苹果,草莓,樱桃,西红柿等。同时还要增加运动量,适当的运动有助于调节三高,并注意口服药物控制。
2018-03-13 02:03
举报您好,三高患者饮食;1、主食要定量,不可多吃也不可少吃; 2、蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等; 3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等; 4、保证蔬菜充足新鲜,加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏,如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式; 5、水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果; 6要限制酒水饮料的摄入,偶尔喝,不可超过50克;zxc
2017-06-19 22:47
举报您好,高血压、高血脂、高血糖患者饮食上要注意避免进食油腻食物,避免进食动物内脏。禁食含糖高的食物
2016-02-20 17:25
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