发病时间：一年以上
我是一名学生，从初中住校开始就每天晚上
补充说明：我是一名学生，从初中住校开始就每天晚上
a*******C 2016-03-04 18:54
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精选回答(1)
付攀 大悟县人民医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等
提问
您好，建议不要盲目的吃药，首先自我的调整下，晚上睡前喝点温热牛奶，泡泡热水脚，听些轻松的音乐，也不要有过大的心理压力。
2016-03-04 20:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
