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哈尔滨哪个医院治失眠症

发病时间:不清楚

我精神不好,从二十多岁的时候就是,经常失眠,严重的时候都一晚上不睡觉,期间老妈给我买了很多补脑的药物,可是都不管用,听说偏方挺好用的。

a******W 2016-03-19 21:45 投诉

失眠症 抑郁症 肾水 治失眠 精神 失眠 入睡困难 肝火 白芍 柴胡 当归 牡丹皮 山茱萸 酸枣仁 泽泻 栀子 茯苓 牛奶 山药 小米

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医生回答(2)

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长:全科

提问

可以食疗,建议多吃些小米,枸杞,睡前喝杯牛奶,还有运动助眠法——睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。

2016-03-19 21:40

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闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长:全科

提问

熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10克,牡丹皮、栀子各6克。水煎服,每天1剂。方中熟地补血养肝,滋肾育阴,敛汗固脱,其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火,并可养血宁心安神,因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。

2016-03-19 21:40

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