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红枣银耳汤的功效
补充说明：红枣银耳汤的功效
a******W 2016-03-28 00:58
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医生回答(2)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣银耳汤具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、安神助眠、提高免疫力等功效作用。由于红枣银耳汤的食材性质偏温，长期或过量食用可能引起上火，因此建议适量食用，并在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补气养血
红枣和银耳都具有一定的营养价值，其中红枣富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料。因此，摄入适量的红枣可以补充铁质，促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于贫血或需要改善气血虚弱症状的人群有益。
2.滋阴润燥
由于银耳性平、味甘，归肺、胃经，能够起到滋阴润燥的作用，所以适当食用可缓解因阴虚火旺引起的咽干口渴等症状。对于存在长期咳嗽、痰中带血等不适症状的患者，应避免过多食用，以免导致病情加重。
3.美容养颜
因为银耳中含有丰富的天然胶体以及膳食纤维，这些物质能够吸附肠道中的杂质并促进其排出，从而达到辅助排毒的目的。适当食用有助于清除体内毒素，从面达到美容养颜的目的。
4.安神助眠
银耳含有多种氨基酸及矿物质成分，能有效调节神经系统功能状态，促进脑部血液循环，提高睡眠质量。对于经常失眠多梦者而言，适当食用有助于改善睡眠状况。
5.提高免疫力
银耳所含有的多糖类化合物具有增强机体免疫功能的作用，能使白细胞数量增加，吞噬能力加强，同时还能促进淋巴细胞转化率上升。对于体质较弱易感冒者，可以通过进食银耳来提升身体抗病能力。
虽然红枣银耳汤有诸多好处，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。此外，对这两种食材过敏者禁用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-12 14:41
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
您好，红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用。银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外，通过增强机体抗原能力，间接抑制肿瘤细胞的生长，起扶正祛邪的作用。适合一起煲汤羹,对女性具有美容养颜的功效。
2016-03-28 00:56
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