发病时间：最近24小时
单位有点不愉快的事，弄的我心情郁闷，心
补充说明：单位有点不愉快的事，弄的我心情郁闷，心
a*******C 2016-04-21 16:50
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精选回答(3)
田亚坤 主治医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：擅长消化系统常见病，病毒性肝炎，全科医疗常见病的诊断与治疗。
提问
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
2016-04-21 16:54
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韩立峰 医师 南和县骨康门诊
擅长：中医风湿骨病 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出及皮炎湿疹、各种瘙痒、夜间瘙痒、皮肤性病男性病等。
提问
是不是晚上两三点的时候睡不着觉，如果是的话，可以适当的用点丹栀逍遥散等。
2016-04-21 16:53
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