发病时间：不清楚
催吐减肥?
补充说明：催吐减肥?
2016-06-18 11:18
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
临床上没有催吐减肥的这种说法，若患者想要减肥，可通过运动锻炼、饮食控制的方式进行减肥，但需要注意的是，这两种方式需要长期坚持，且仅通过运动锻炼可能无法达到减肥的目的。
1、运动锻炼
运动锻炼主要是通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，消耗身体内多余的热量，使热量的消耗大于摄入，进而达到减肥的效果。需要注意的是，运动锻炼需要长期坚持，因为只有坚持运动锻炼，才能够消耗身体内多余的热量，起到减肥的作用。
2、饮食控制
饮食控制主要是通过减少食物摄入量，或者控制食物种类，以达到减肥的目的。需要注意的是，饮食控制需要根据个人的具体情况进行调整，如对于年龄较小、体型较瘦的人群，需要控制食物的摄入量，以免出现营养不良的情况。而对于年龄较大、体型较胖的人群，控制饮食的摄入量，可以达到减肥的目的。
需要注意的是，通过运动锻炼和饮食控制减肥需要长期坚持，才能达到减肥的效果。但若是在减肥期间不注意节制饮食，或者是过量摄入高脂肪、高热量的食物，可能会导致减肥失败。因此，建议减肥期间还需要注意保持饮食的多样化，以及摄入量的控制。
2023-07-22 08:13
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邬金亮 二级心理咨询师 温馨心理工作室
擅长：大学生情感问题,婚姻家庭问题,焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等等
提问
您好！催吐方法减肥本身对身体不好的，应该立即停止这种减肥的方法采用其它的方法比较好，比如锻炼身体控制饮食等等。
2016-06-18 15:43
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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
你好，多考虑是催吐对胃肠粘膜造成了一定的刺激所致，建议你立即停止催吐，最好是通过有氧运动的方式进行减肥
2016-06-18 15:09
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