发病时间：不清楚
坐月子能吃水果吗
补充说明：坐月子能吃水果吗
2021-07-08 15:04
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃水果，但要注意不能吃过多的水果，以免引起身体不适。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间，这段时间内的一段时间内，产妇的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在产褥期内需要特别注意饮食和生活习惯的调节，以促进身体的恢复和预防其他并发症的发生。
水果是营养非常丰富的食物，其中富含维生素C、维生素B、维生素E等营养素，能够帮助产妇补充身体所需的各种营养，还能够促进消化、提高食欲。因此，产妇在产褥期可以适量吃水果，有利于促进身体恢复。但要注意不能吃过多的水果，以免引起腹泻、腹痛、消化不良等症状，不利于身体健康。
产妇在产褥期还要注意多休息，避免着凉，不要做剧烈的运动。饮食方面需要注意，保证充足的营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等。
2022-08-26 20:28
举报相关问题
向医生提问
