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以下病症能否用甩脂机对腰部进行减肥
补充说明:以下病症能否用甩脂机对腰部进行减肥
2016-07-20 16:43
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精选回答(3)
甩脂机对腰部有按摩作用,以上疾病是可以进行的,没什么禁忌,同时如果有腰椎疾病,加强腰背肌的锻炼,如燕飞式和倒走等。
2023-03-09 11:41
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2016-07-20 16:45
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医生回答(1)
看似好玩的趴下运动,对于生理期来说算是强度颇高的全身运动。先试着把身体抬高的时间停留到一个广告结束,再渐渐拉长至一整段的广告时间。你将意外,在这看似短暂的广告时间内,就消耗了超过300大卡的卡路里呢!多做几遍,你的腹部痉挛也将能获得不错的改善。像是塬地投篮、打太极拳、慢速游泳、慢速熘冰,也都是很不错的选择。只要时间不要过长就不会有受伤的危险。直到生理期第 3-4 天,待经血量开始减少后,就可以自行斟酌延长或加大运动量。
2016-10-04 17:31
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