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强直性脊柱炎的体疗方法都有哪些
补充说明：强直性脊柱炎的体疗方法都有哪些
a******W 2016-08-10 16:11
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医生回答(3)
阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
强直性脊柱炎的体疗方法主要包括腰背肌锻炼、髋关节锻炼、胸廓锻炼、睡眠姿势调节等。
1、腰背肌锻炼
患者可以通过五点支撑法、小燕飞等方式进行锻炼，能够增强腰背部肌肉的力量，同时也能够维持脊柱的稳定性。
2、髋关节锻炼
患者也可以通过髋关节锻炼的方式进行改善，如深呼吸、屈膝屈髋等，能够维持髋关节的活动，避免出现关节僵硬的情况。
3、胸廓锻炼
患者可以通过扩胸运动、俯卧撑等方式进行锻炼，能够使胸部扩张，从而增加肺活量，在一定程度上也能够缓解强直性脊柱炎的症状。
4、睡眠姿势调节
患者可以通过调整睡眠姿势的方式进行改善，建议患者可以采取侧卧位的方式，避免长期保持一个睡姿，以免导致局部的肌肉处于紧张的状态，从而加重疼痛的症状。
5、其他
患者也可以通过游泳、骑自行车、吊单杠等方式进行锻炼，有助于强直性脊柱炎的治疗。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-07-24 09:57
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周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊柱炎采用手术治疗并不是最为理想的方法，从表面上看强直性脊柱炎与关节的病变造成患者关节强直，但是实际强直性脊柱炎有是免疫系统疾病，累积多个脏器同时患病。手术可以解决关节骨桥强直问题，但是解决不了术后骨桥继续形成问题，手术治疗往往以失败告终。强直性脊柱炎的正确治疗不仅要止痛，更重要的是控制病还必须，改善和恢复脊柱关节的功能，阻止病情发展至关节功能障碍，防止出现残废等严重症状。因此，人们在治疗此病时，不可急于求成，盲目听信他人，应相信科学，持之以恒，积极配合治疗，才能及时有效地控制病症发展，防止残疾，保护关节脊柱。
2019-03-21 16:40
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查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎的体疗可以通过功能锻炼、平衡训练、柔韧性训练、肌肉强化训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动关节，如行走、游泳等，每日至少30分钟。此措施有助于维持关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬发生；可促进血液循环，缓解疼痛。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械，在物理治疗师指导下进行坐位不倒翁、单腿站立等动作，每周至少3次。提高患者稳定性及本体感觉，减少跌倒风险；对保持良好姿势有帮助。
3.柔韧性训练
柔韧性训练包含伸展练习，如瑜伽、普拉提等，每周至少3次。增加关节活动范围，减轻肌肉紧张；改善血液循环，缓解肌肉酸痛。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻运动，如举重、俯卧撑等，每周至少3次。增强核心肌群及下肢肌肉力量，提供身体支持；有助于稳定脊柱，防止畸形发展。
定期评估是必要的，以确定体疗计划的有效性和安全性。必要时，应考虑药物治疗，如非甾体抗炎药或生物制剂，以控制炎症并延缓病情进展。
2016-08-10 16:08
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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