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运动大腿酸痛如何按摩
补充说明：运动大腿酸痛如何按摩
2016-08-18 02:33
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
运动大腿酸痛可以通过按摩的方式进行缓解，一般可以按摩曲池穴、足三里穴、委中穴等穴位。
1、曲池穴
曲池穴位于肘弯横纹尽头，可以起到舒筋通络、清热解表的作用，按摩曲池穴可以缓解大腿酸痛的症状，同时也可以治疗感冒、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，在膝盖下方3寸的位置，可以起到舒筋通络、补中益气的作用，按摩足三里穴可以缓解运动后大腿酸痛的症状，同时也可以治疗胃痛、腹泻、呕吐等不适症状。
3、委中穴
委中穴位于膝后区，腘横纹中点，可以起到舒筋通络、清热除烦的作用，按摩委中穴可以缓解运动后大腿酸痛的症状，同时也可以治疗腹痛、腰痛等不适症状。
除此之外，还可以按摩阳陵泉穴、承山穴、仆参穴等穴位。建议患者在医生的指导下进行按摩，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:11
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，大腿难受，一是缺钙缺钾，二是腰椎骨质增生，最好到医院检查确诊一下。
2016-08-18 05:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
