发病时间:不清楚
如果长期熬夜,不按时休息,有什么危害。…
补充说明:如果长期熬夜,不按时休息,有什么危害。…
补充提问:女性。14
39会员 2016-08-20 22:08
我要咨询
精选回答(7)
你好,人要是长期熬夜不规律的生活,会造成肌体免疫力低下,内分泌失调,皮肤黄,色斑形成,头疼,头晕。
2016-08-20 22:14
举报这位朋友您好,根据您叙述的情况,您可能是经常熬夜,经常熬夜会导致面容变老,内分泌失调,视力退化,等好多疾病,建议您可以注意休息时间,健康的休息时间是每天晚上九点半至十点半,早晨六点至七点,祝您身体健康。祝您身体健康。
2016-08-20 22:12
举报你好,这种情况可能会导致次日精神状况差,体力不充沛,影响身体发育的。如果有月经的可能会引起月经不调。建议你晚上九点半睡觉早上五点半至六点起床,开始锻炼比较好。希望可以帮到你。
2016-08-20 22:10
举报你好,生活没有规律,长时间熬夜有可能会引起月经紊乱身体抵抗力下降影响女性容颜等,最好每天保证8-9小时睡眠,11点以前睡觉。
2016-08-20 22:10
举报您好,长期熬夜会使机体抵抗力降低,免疫力降低,容易出现疲劳,神经衰弱,记忆力减退,也容易患各种感染性疾病。正常应在晚上11点左右睡觉,保证七八个小时的睡眠。
2016-08-20 22:09
举报你好,根据你描述的情况,建议最好是每天十点之前睡觉比较好,早睡早起,保证睡眠,同时多吃水果蔬菜,以免影响内分泌紊乱
2016-08-20 22:08
举报您好,长期不规律的生活饮食习惯及熬夜,对人体的健康危害很大,如出现抵抗力下降,头晕,头痛,记忆力下降的发生等,建议保持规律的生活习惯,按时作息。
2016-08-20 22:08
举报向医生提问
健康问答