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失眠。入睡困难,多梦,似睡非睡,早醒。

不寐 发病时间:不清楚

失眠。入睡困难,多梦,似睡非睡,早醒。

补充说明:失眠。入睡困难,多梦,似睡非睡,早醒。

检查及治疗情况:各项正常

a*******L 2016-09-02 03:07

失眠 睡眠 焦虑 多梦 入睡困难 不寐 早醒

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精选回答(1)

孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲

擅长:抑郁、焦虑等心理咨询与治疗;家庭结构与功能重建;人格成长与重塑;行为与健康指导等。

提问

严重的失眠会损害健康,建议尽快去医院检查,排除躯体问题。可考虑服用抗焦虑药,促睡眠的药物治疗。生活中要养成健康的生活,运动,作息,饮食习惯习惯。劳逸结合,避免过度劳累,处理好人际关系,保持良好的情绪状态。

2016-09-02 07:10

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