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容易失眠可以喝些桂圆百合枣仁茶调理吗

发病时间:不清楚

容易失眠可以喝些桂圆百合枣仁茶调理吗

补充说明:容易失眠可以喝些桂圆百合枣仁茶调理吗

a*******L 2016-09-13 08:44

失眠 桂圆 百合 枣仁 睡眠 温热 牛奶

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精选回答(1)

付攀 大悟县人民医院

擅长:精神分裂症,抑郁症,失眠症,焦虑症,心理障碍等等

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您好,可以的,睡前尽量不要做激烈的活动,可以喝点温热牛奶,泡泡热水脚。

2016-09-13 13:11

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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