发病时间：不清楚
助睡眠泡脚用什么材料?
补充说明：助睡眠泡脚用什么材料?
2016-10-20 21:22
我要咨询
精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
助睡眠泡脚用什么材料，这种说法并不准确，助睡眠一般可以用热水、中药材、安神药等。
1、热水
泡脚时可以使用热水，能够促进血液循环，还可以促进睡眠。建议患者在泡脚时水温不要过高，以免出现烫伤的情况。
2、中药材
患者也可以在医生的指导下使用一些中药材泡脚，例如艾叶、红花等，可以促进身体的血液循环，还可以缓解身体的疲劳，有助于促进睡眠。
3、安神药
患者可以在医生的指导下使用一些安神药来泡脚，例如酸枣仁、茯苓、黄芪等，可以起到安神助眠的作用，改善失眠多梦、心悸等症状。
除了上述中药材以外，患者还可以在医生的指导下使用一些中药材来泡脚，例如当归、藏红花等，也有助于改善失眠症状。但如果患者症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:03
举报
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
泡脚对睡眠其实没有很好的作用的，首先是作息要规律，其次是加强锻炼，在就是保持心情的平静。如果没有改善，可以寻求专业的帮助
2016-10-20 21:43
举报
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，有点轻微的失眠，也是不需要太担心的，睡前泡泡脚上有利于睡眠的，也可以同时吃个苹果喝杯牛奶，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。服用谷维素调理一下也是可以的。
2016-10-20 21:35
举报相关问题
向医生提问
概述:烫伤(scald)：由高温液体(eg，沸水、热油)、高温固体(烧热的金属等)或高温蒸气等所致损伤称为烫伤。
症状起因：病因：由高温液体(eg，沸水、热油)、高温固体(烧热的金属等)或高温蒸气等所致损伤。
可能疾病：烧伤 眼烧伤 葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征 小儿烫伤
常见检查： 反映肝细胞损伤的试验 肥达反应
就诊科室：烧伤
