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白醋兑温开水喝能减肥吗?
补充说明：白醋兑温开水喝能减肥吗?
2016-10-28 22:07
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精选回答(5)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
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白醋兑温开水喝一般不能减肥。白醋是一种调味品，含有醋酸，醋酸可以加速体内血液循环，促进体内毒素的排出，但没有减肥的功效。而且白醋的酸性比较强，如果过量饮用白醋，可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起胃酸分泌过多，出现胃痛、胃胀、胃酸等不良反应，所以不建议使用白醋来减肥。如果想要减肥，可以通过运动、饮食控制的方式进行改善。
1、运动
适当进行运动可以消耗体内多余的热量，促进脂肪的代谢，从而达到减肥的效果。比如患者可以进行跑步、游泳、跳绳等运动，可以达到减肥的目的。
2、饮食控制
减肥期间需要注意饮食的控制，尽量避免进食高热量、高脂肪的食物，以免导致脂肪堆积，从而影响到减肥的效果。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，加快体内毒素的排出，从而达到减肥的效果。
建议减肥期间需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免导致内分泌失调，从而影响减肥效果。
2023-07-22 04:51
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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院
擅长：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛
提问
根据你的描述，这个服法没有改善皮肤的医学依据的。服用过多的白醋可能会引起胃部不适的。
2016-10-28 22:22
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韩敏 主治医师 阜城县妇幼保健院
擅长：曾1994年衡水卫校毕业后参加工作，一直在妇科临床。擅长妇科常见病，多发病的治疗。对于各种阴道炎，宫颈糜烂有独特的治疗方法。
提问
你好，如果用白醋对白开水，可以洗脸用。这样可以改善皮肤，使皮肤白嫩。平时多喝点白开水就可以。希望我的回复对你有帮助，祝你身体健康。
2016-10-28 22:16
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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你说的情况其实主要起到清除毛孔油脂的作用，因此低浓度白醋可以美白皮肤
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李斌 医师 昆明市国防路医院
擅长：从事普外科肝胆外科6年，对肝胆疾病有一定的理解。多
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暂没有发现白醋能改善皮肤的说法，适量白醋对人影响不大，过量会对胃肠等消化系统不好。
2016-10-28 22:09
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